... минимизируют потребление переработанной пищи, сахара и насыщенных жиров. Умеренность в еде, с небольшими порциями и избеганием переедания,... ... практикой. Не менее важен позитивный настрой и активная социальная жизнь. Долгожители стремятся сохранять оптимизм, проявлять интерес к ...