... из шпината и огурца с оливковым маслом. Омега-3 жиры критически важны для здоровья оболочек нейронов... ... тофу, авокадо и зеленью. Авокадо поддерживает здоровье мозга. Зелень и овощи кормят полезную... ... дома, который потом будет строить терапевт или врач. Вы создаете биохимическую основу для стабильности...

... трансжиры, консерванты и скрытые сахара. Колбасы и сосиски имеют насыщенных жиров, соли и нитратов. Белая выпечка и сладкая сдоба провоцируют резкие ... ... помогают улучшить липидный обмен и укрепить сердечно-сосудистую систему. Врачи рекомендуют не менее 150 минут умеренной физической активности ...

... человека есть свой определённый запах, который хорошо известен его родным. Врач-дерматолог и косметолог Ирина Скорогудаева рассказала, что изменения ... ... диабета глюкоза перестает поступать в клетки, и они начинают использовать жиры в качестве источника энергии. Это может вызывать запах ацетона от ...

... ранних стадиях, когда их еще легко исправить. Врач сможет оценить ваши факторы риска, назначить... ... пока болезнь постучится в вашу дверь. Возьмите здоровье в свои руки и начните действовать прямо... ... нормализовать давление. Уменьшить потребление насыщенных жиров и трансжиров - жирного мяса, сливочного масла...

... тема инсулинорезистентности (ИР) не сходит с уст врачей, диетологов и фитнес-тренеров. Ее связывают... ... гипертонией, отеками и другими проблемами со здоровьем. Но что же такое на самом деле инсулинорезистентность... ... Излишки глюкозы превращаются в гликоген в печени и жиры, которые позже использует организм. Кроме...

... вес может оказывать положительное влияние на здоровье. Для вычисления ИМТ используется формула:... ... подсказать, стоит ли вам проконсультироваться с врачом или диетологом. Однако он не различает... ... иметь высокий ИМТ, даже если у него низкий процент жира. Это особенно актуально для спортсменов и...

... средством для похудения. Не стоит верить в то, что она способна сжигать жир или компенсировать вред от нездоровой пищи. Если бы это было правдой, врачи давно бы заменили диеты и спорт на рекомендации по употреблению ... ... заблуждение и не ждите мгновенных результатов без собственных усилий. Забота о здоровье – это ваша личная ответственность, и полагаться на чудо-средства,...

... карьеров. Как это влияет на здоровье населения, на здоровье животных? – Чудовищное влияние на качество... ... американский профессор приезжал к нам: брал кровь, жир, грудное молоко на анализ. Было установлено... ... пикограмм. Это с одной стороны. С другой стороны, врачи сделали анализы и составили статистику...

... желудок, это может привести к неприятным последствиям для здоровья. Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Анастасия Чижикова рассказала о том,... ... подождать с фруктами до основного приема пищи. Колбасы и бекон: насыщенные жиры создают нагрузку на ЖКТ Еще один продукт, который не рекомендуется ...

... включающий в себя белки, сложные углеводы и полезные жиры, положительно сказывается на концентрации... ... придерживаться трехразового питания. Это не только улучшит здоровье, но и поможет контролировать вес. Если... ... положительном влиянии на здоровье. Тем не менее, врачи предостерегают, что некоторым категориям...