... небольшой избыточный вес может оказывать положительное влияние на здоровье. Для вычисления ИМТ используется формула: вес в килограммах ... ... количеством мышц может иметь высокий ИМТ, даже если у него низкий процент жира. Это особенно актуально для спортсменов и людей, занимающихся силовыми ...

... увеличения риска рака при ожирении является избыточное потребление жиров, углеводов и мясных продуктов. Исследования показывают, что диета ... ... жизни в целом. Осознание того, как питание и образ жизни могут влиять на здоровье, имеет решающее значение для профилактики рака. Интеграция ...

... предпочесть фрукты и белковую пищу. Об этом сообщила врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники академика Ройтберга. Тананакина сообщила,... ... должен базироваться на белках, таких как мясо, рыба, яйца, а также полезных жирах, таких как орехи и авокадо. Рацион также должен включать цельнозерновые ...