Рассказываем подробности Люди зачастую задумываются, в чем заключается секрет долголетия. Выяснилось, что те, кому уже исполнилось сто лет, имеют ... ... белком. Они избегают переработанных продуктов, сахара и насыщенных жиров, а также соблюдают умеренность в еде, контролируя порции и не переедая....

... советами по современному фитнесу и подходу к ЗОЖ худеющим дамам, а также рассказал, как ему... ... – Похудение часто приводит к дряблости кожи: жир уходит, кожа дрябнет, то есть мышечный каркас... ... эффективного питания пришли? Немножечко приоткройте секреты. – Я скажу так, что, во-первых, можно и сладкое...