... крымский врач Владимир Дмитриев опубликовал книгу «Кефир, лечебный напиток из коровьего молока», где поведал всей России о пользе кефира.... ... Неудивительно, ведь 100 г напитка имеет калорийность до 100 ккал и содержит белки, жиры и углеводы. При этом кефир, в силу его густой консистенции, надолго ...

..., рыба, яйца, бобовые), растительные и животные жиры (оливковое масло, сливочное масло, орехи и... ... и консервантов. Если хотите подсластить себе напиток, лучше добавить немного свежих, либо замороженных... ... помощники борьбы с вирусами и бактериями. Вездесущий ЗОЖ Лилия Цируль подытоживает, что здоровый образ...