... исполнилось сто лет, имеют привычки, которые помогают им сохранять хорошее здоровье, а также жизненный тонус на протяжении долгой жизни. Так, регулярная ... ... белком. Они избегают переработанных продуктов, сахара и насыщенных жиров, а также соблюдают умеренность в еде, контролируя порции и не переедая....

... смотрит в зеркало. Есть и более серьёзные предпосылки, связанные со здоровьем, в духе: «Я стал подниматься по лестнице, и началась отдышка»; ... ... увеличение массы тела влияет на весь организм в целом. Если это ожирение, то жир будет давить на внутренние органы, что скажется на их работе. Будут ...

..., рыба, яйца, бобовые), растительные и животные жиры (оливковое масло, сливочное масло, орехи и... ... базовый анализ может дать много информации о вашем здоровье. И уже по результатам анализов подобрать... ... помощники борьбы с вирусами и бактериями. Вездесущий ЗОЖ Лилия Цируль подытоживает, что здоровый образ...

... поведении, узнали, как не сойти с ума на почве ЗОЖ и почему может быть опасно сидеть на диете... ... (отравление печени) и многие другие проблемы со здоровьем. И хоть в обеих школах, даже во второй... ... организацией здравоохранения (ВОЗ). Есть нормы белка, жиров, углеводов, которые нам дала наука. Гарвардская...