... времени! Почему этот рецепт стоит попробовать? Во-первых, намазка получается не только нежной, но и питательной – в ней есть белок, полезные жиры и легкая сливочная текстура. Во-вторых, все ингредиенты доступны и часто уже есть в холодильнике. А главное – на приготовление уходит ...

... на доказательную медицину. Стандартом питания является позиция, принятая Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Есть нормы белка, жиров, углеводов, которые нам дала наука. Гарвардская школа питания разработала «принцип тарелки». Мы берем тарелку, делим ее пополам. В одной ...