... на день, включая в список простые действия: принять душ, приготовить еду. Найдите любое дело, где вы можете помогать. Займитесь благотворительностью ... ... неотпущенной травмы. Мозг застрял в моменте ужаса. Здесь эффективны методы ДПДГ (EMDR) терапии, которая помогает переработать такие «застрявшие» ...

... поговорить». Это очень серьезный, изматывающий труд, и эмоциональное выгорание очень часто бывает у... ... на протяжении долгого времени находиться там, еду принимать, спать в стесненных условиях, то... ... общаться, потому что это риск заражения. Есть методики, аутогенная тренировка Шульца, релаксация...