... привычки, такие как употребление пищи во время готовки или соблюдение диеты. Врач-диетолог и... ... шоколад, конфеты и сухофрукты содержат быстрые углеводы, так что их лучше исключить или употреблять... ... жирами, такими как нерафинированные растительные масла, рыба, орехи, мясо, яйца и натуральные необезжиренные...

... использованием большого количества растительного масла. Это обуславливает их канцерогенные свойства... ... привлекательны тем, что не отнимают много времени на готовку. Платой за это становится здоровье. Каши... ... быстрого приготовления содержат сахар и простые углеводы. Эти компоненты вызывают резкое повышение...