... Магазинные майонезы и соусы содержат трансжиры, консерванты и скрытые сахара. Колбасы и сосиски имеют насыщенных жиров, соли и нитратов. Белая ... ... или ржаные изделия, а сладкие йогурты на натуральный кефир с ягодами. В готовке же лучше вместо маргарина использовать оливковое или авокадовое ...

... йогурта должен быть нейтральным к жирам, стаканчиков для пудинга – к сахару. При покупке пластиковой тары всегда обращайте внимание на маркировку.... ... резко увеличивается содержание свинца и олова. Промывание мяса перед готовкой увеличивает риск заражения Наверное, все привыкли мыть продукты ...