... обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). На фоне весенних изменений, связанных с климатом и световым режимом, у таких людей могут обостряться ментальные ... ... воздуха, малоподвижный образ жизни и истощение организма из-за нехватки витаминов, особенно в конце сезона, способствуют общему ухудшению самочувствия....

... климатом, но и с недостатком важных витаминов и минералов. Например, витамин D, который синтезируется под воздействием солнечного света, часто ... ... играет ключевую роль в работе нервной системы, помогая справляться со стрессом и усталостью. Кроме того, переход от холодного климата к теплому создает дополнительную нагрузку на иммунную систему....

... рябина, облепиха, шиповник. Можете заваривать витаминные чаи: облепиха, корень имбиря, лимон... ... хандрой? Любой спорт улучшает настроение, снижает стресс. Можно заниматься дома или в зале. Если... ... заболевания или пожилой возраст, лучше отдыхать в климате, не сильно отличающемся от вашего места...

... те, кто живет в России – европеоиды. Мы разные, климатические особенности разные. Что вы об этом... ... тоже хорошо, а это очень важно. Например, взять витамин С – у него сколько форм и замеров, и молекулярный... ... Средиземного моря, по статистике, нуждаются в витамине D. Стрессы, всякие заболевания, тоже влияют на количество...

... специалист может подсказать, то есть поработать с пациентом по снятию стресса и нормализации его состояния именно психотерапевтически. Если ... ... человека лечиться от депрессии. О чем еще важно помнить в период нехватки витамина D? С приходом холодов обратите внимание на свой рацион. В нашем климате организму требуется больше белковой пищи, клетчатки. Доказано,...

... Причин много. Сказывается стресс, взаимоотношения, климат на рабочем месте, мужчины сильно устают... ... пары? - Утомляемость происходит из-за банального стресса на работе, перегрузок, нехорошей рабочей... ... мышц, а значит и нормальной функции мужской силы * витамин В9 – при его отсутствии падает эрекция...