... сильно устает. Врачи рекомендуют сохранять режим сна и бодрствования, ложиться спать и вставать в одно и то же время, ограничить кофеин, алкоголь и никотин, особенно вечером. При необходимости стоит проконсультироваться с врачом. Если симптомы сильные – использовать технику ...

... последующих магнитных бурь. Так или иначе, правильно подготовиться к бурям точно лишним не будет. Специалисты рекомендуют воздержаться от алкоголя, есть меньше жирного и соленого и придерживаться здорового образа жизни. Пить больше воды также не повредит. нет [ 260 ] (artem) Артем ...

... физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Напомним,...

... другие – во время нее, третьи – через 1-2 дня после. Специалисты советуют в эти периоды придерживаться здорового образа жизни, не употреблять алкоголь, не курить, чаще гулять и правильно питаться. Обычно в периоды магнитных бурь возможны перепады настроения, головные боли и мигрени....

... другие – во время нее, третьи – через 1-2 дня после. Специалисты советуют в эти периоды придерживаться здорового образа жизни, не употреблять алкоголь, не курить, чаще гулять и правильно питаться. Обычно в периоды магнитных бурь возможны перепады настроения, головные боли и мигрени....

... другие – во время нее, третьи – через 1-2 дня после. Специалисты советуют в эти периоды придерживаться здорового образа жизни, не употреблять алкоголь, не курить, чаще гулять и правильно питаться. Обычно в периоды магнитных бурь возможны перепады настроения, головные боли и мигрени....

... как в изначальном прогнозе ученых ее не было. Специалисты предлагают в ближайшее время не употреблять тяжелую пищу и пить больше воды. От алкоголя и курения лучше отказаться. Старайтесь избегать стрессов. Напомним, магнитная буря происходит из-за воздействия потока солнечного ...

... может удивить аномальным поведением. Так что расслабляться пока рано. Во время воздействия магнитных бурь рекомендуется отказаться от алкоголя, курения и крепкого кофе. Из рациона советуют убрать жирное, соленое, острое, копченое. нет [ 260 ] (artem) Артем АХМЕТЗЯНОВ