Три раза в неделю в августе: по понедельникам, средам и пятницам в парке «Ватан» будут проходить тренировки на свежем воздухе. На них приглашаются все желающие независимо от возраста, пола и уровня физической подготовки. Об этом сообщили в администрации Уфы. Как пояснили в мэрии, тренировки направлены на проработку мышц всего тела, повышение функциональной выносливости, а также улучшение функции сердечно-сосудистой системы. Такая аэробная тренировка с элементами единоборств будет длиться 55 минут. Тем, кто решит принять участие в полезном мероприятии, при себе необходимо иметь удобную одежду и спортивную обувь. Начало тренировок в 20.00.
