Жизнь ползёт, как змея в траве, Пока мы водим хоровод у фонтана… Борис Гребенщиков Всё тлен. Суетливая деятельность самого разного содержания позволяет человеку не замечать проходящей жизни, потворствует этому его побуждению, потому что там, где идет жизнь, неизменно присутствует и понимание ее конечности – смерти. Осознание своего бытия в каждый конкретный момент идет рука об руку с осознанием его временности. Отстраняясь от смерти, мы не присутствуем в собственной жизни. В свою очередь неполноценность бытия, как следствие этой позиции, порождает чувство вины перед собой за непрожитую жизнь, упущенные возможности. Человек – единственное существо, осознающее свою смертность. На протяжении всей жизни, в любом состоянии он не может игнорировать конечность своего бытия, хотя старается зачастую изо всех сил. Мысли о смерти всегда находятся с нами, но лишь в редкие специфические моменты мы можем выделить их и столкнуться с ними напрямую. Осознание собственной смертности – неизменно присутствующий, базовый и абсолютный по силе страх. Почему смерть – это страшно? В первую очередь потому, что это конец нас и всей субъективной действительности, и, что не менее важно, перед ней мы абсолютно уязвимы, бессильны. Страх смерти, таким образом, контролирует нас, в то время как мы никак не можем контролировать смерть. Смерть как неизбежная экзистенциальная данность настолько ужасна для непосредственного восприятия, что опосредует себя через всевозможные защитные механизмы, обличаясь в форму самых разнообразных тревог, переживаний, страхов. Защитные механизмы предохраняют человека от ужаса смерти, максимально искажают и маскируют его, делая осознанный страх смерти как таковой редким явлением на ранних этапах психотерапии. Благодаря этой сомнительной их услуге предъявляемая пациентом проблема зачастую носит поверхностный характер поведенческих и эмоциональных нарушений. Многие психотерапевты ограничиваются работой именно с этими продуктами деятельности защитных механизмов, фальшивками, за которыми серым кардиналом процветает ужас перед неизбежным. В результате формальный запрос удовлетворяется, но вскоре страх смерти находит новую форму проявления. Бестолковые хороводы вокруг надуманных проблем занимают нас, пока жизнь проходит мимо. Экзистенциальная психотерапия – терапия отношений человека с конечными данностями бытия – неизбежность смерти, отсутствие абсолютных ценностей, непреодолимая изоляция. Игнорировать их нельзя, их нужно осознавать постоянно. Последовательно уничтожив привычные неэффективные защитные механизмы, можно увидеть смерть так близко, как она всегда и была, освободиться от страха, борьба с которым подменяла настоящую, ценную жизнь. Не моргая смотреть в бездну, помнить о том, по ком звонит колокол, жить, постоянно делая свободный выбор, не позволять страху смерти отнимать наше настоящее, наше неповторимое время. Психолог Республиканского психотерапевтического центра Прохоров А.А. Ул. Шота Руставели 29, тел. 284-60-36. Сайт: http://rkpc.ru На правах рекламы
