У каждого из нас однажды наступает такой период, когда ничего не радует и непонятно, чего хочется, сил нет, эмоций тоже. Даже улыбку из себя выдавить сложно, и всё вокруг раздражает. Знакомо? Вы не одиноки. Такая депрессивная хандра в наше время посещает многих. Раньше таких проблем не было. Некогда было об этом думать. Все работали, чтобы выжить. Кто в поле, кто на заводе, ещё где-то. И не было вокруг примеров более успешной жизни. А в наше время появилось огромное количество навязанных идеалов. И люди подсознательно стремятся их реализовать: покупать дорогие машины и одежду, шикарные коттеджи, модную технику. Это касается не только материальной сферы, но и надуманных моделей в отношениях. У всех в голове программа: надо создать семью, желательно до 30 лет, и обязательно родить детей. А если этого не произошло, то вы уже не достойный член общества, а так, не пойми кто, и место вам на задворках, не иначе. Все эти нереализованные чужие идеалы давят, и история усугубляется ещё и родительскими ожиданиями и установками. А у кого-то вкус и радость жизни теряются в силу психологических травм, полученных еще в детстве или юности. – Наш мозг реагирует на непереносимо болезненные ситуации автоматической блокировкой эмоций. Но поскольку отключить только болезненное переживание невозможно, организм блокирует чувствительность к переживаниям в принципе. И тогда вместе с болезненным спектром переживаний мы теряем и ощущения радости, вкуса, удовольствия в жизни, теряем способность любить и наслаждаться отношениями. Люди становятся роботами, которые живут по заданной стереотипами программе и не могут понять, зачем им это нужно и чего бы хотели они сами. Со всем этим мы работаем в психотерапевтических группах… – рассказал ProUfu.ru практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт Руслан Хамитов. В последнее время многие люди боятся ходить на тренинги, ожидая, что там их будут программировать на что-то с помощью гипноза или загружать мозги информацией, которой у них уже и так в избытке. Однако наша работа в группе – это совсем другое. – В терапевтических группах гештальт-подхода нет обучения специальным схемам счастливой жизни. Это, скорее, микромодель реальной жизни, где люди в более безопасной среде, с поддержкой психолога и на условиях конфиденциальности имеют возможность глубже разобраться в себе, увидеть себя со стороны, понять, почему другие реагируют на них так или иначе. И самое главное – выявить истинные собственные потребности. То, на что откликается душа, к чему есть способности и желания. Работа в группе помогает стать более сознательными во всем. Стать личностью, а не зомби «работа – дом – дача». Тут же учимся общаться с близкими людьми. Учимся осознавать и изменять разрушительные паттерны собственного поведения в отношениях на более выгодные, видеть чужие манипуляции и быть устойчивым к ним. Слышать себя и слышать другого. Например, замечать, когда вам отвечают не на ваш вопрос, а на собственные домыслы, отменять собственные автоматизмы и автоматизмы собеседника, чтобы прийти в итоге к взаимопониманию. Всё это в итоге помогает человеку жить в соответствии со своими потребностями и не тратить лишние деньги на суррогаты. Ведь если ты признаёшь себя, свой темп развития и счастлив в отношениях, тогда уже не нужно класть жизнь на то, чтобы купить «Порше», как у одноклассника, в надежде, что жить после этого станет легче. Счастье, как и индивидуальность, у каждого свои, и их невозможно загнать под единый стандарт, особенно если этот стандарт материальный. Конечно, тому, кто хочет на вас заработать, выгодно, чтобы вы мыслили шаблонно и чувствовали себя ничтожеством, если не соответствуете навязанным идеалам, так проще управлять. Но нужно ли это вам? – продолжает свою мысль Руслан. Кстати, сейчас он начал сотрудничать с известной компанией БРУКК. Все наслышаны о них как об автошколе с отличными показателями. Но совсем недавно они получили лицензию на дополнительное образование и открыли ряд школ различных тематик. Помимо психологических курсов, работает школа бизнеса и права, информатики и дизайна, здоровья, охраны труда и многое другое. И всё это в удобное время и по доступным ценам. Куда обращаться: г. Уфа, ул. Владивостокская, 5; тел. +7 (927) 930-55-05, 7 (347) 228-56-36 Сайт: www.брукк.рф На правах рекламы
