Об этом сообщает РИА Новости, ссылаясь на рекомендации ведомства.
В Минздраве подчеркнули, что одним из наиболее эффективных способов запоминания является повторение изученного материала через 20 минут после первого чтения, затем спустя шесть-восемь часов и еще раз через сутки. После изучения учебного материала школьникам советуют закрыть книгу и пересказать ключевые идеи темы вслух или записать их по памяти.
Министерство акцентировало внимание на важности полноценного сна перед экзаменами. По данным ведомства, для качественного усвоения информации необходимо спать не менее семи-восьми часов, так как именно во время сна мозг обрабатывает полученные за день знания.Образование за миллион: почему диплом российского вуза дороже европейского и что получает за эти деньги студент
Кроме того, семейный психолог и основатель онлайн-центра психологической помощи Екатерина Маденко советовала за три-пять дней до ЕГЭ взрослым прекратить задавать ученику вопросы о его подготовке. Рекомендуется создать дома уютную атмосферу для отдыха и избегать давления на ребенка с требованием учить новую информацию в последнюю минуту. Важно также обеспечить школьнику полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и сбалансированное питание.
Читайте также
- Можно ли одновременно учиться в двух ВУЗах на бюджете: что говорит закон и где проходит граница
- Определен перечень, что разрешено взять на ЕГЭ-2026
