«Одна онлайн-подруга моей 12-летней дочери с Харькова. Когда там случаются ЧП, моя дочь не спит ночами. Вторая подруга с Москвы, и она настолько избалованна, что, когда родители купили ей путевку в лагерь, она расстроилась, а дочь вслед за ней впала в жуткую депрессию. Даже не пошла в школу. И такие общие проблемы у них чуть ли не раз в неделю…» Онлайн-подружки и друзья – это реальность, с которой мы сейчас столкнулись. Дети предпочитают ребят из интернета реальным друзьям, и родители часто не знают, что с этим делать.«Дочь поехала крышей, не хочу с ней говорить» Дарина, мама 12-летней Софии из Уфы бьет тревогу. С её слов, дочка совсем «поехала крышей» со своими виртуальными подругами. В школу девочка может не пойти просто потому, что одной из подруг плохо. При этом мама много времени уделяет семье, организовывает досуг, дает карманные деньги, обеспечивает дочь. Семья полная, конфликтов нет. София начала ссориться со своими реальными подругами в 5 классе, и к 12-ти годам перестала с ними разговаривать, хотя всегда была общительна – у нее были две близкие подруги и две сестры. Ни с кем Софья больше не поддерживает связь. Зато у нее есть виртуальные подруги, с которыми она познакомилась в «Роблоксе». – Сначала я не обратила внимание. Ну есть какая-то «Хироки», есть «Марися». Но то, что они станут ее частью, я не знала, – рассказывает Дарина. Постепенно стало ясно, что эти подруги для дочери очень важны, без них девочка себя не осознает. Они влияют на вкусы Софии, дарят ей подарки на день рождения через «Озон». Они реально где-то существуют. – Я никогда не видела этих детей, но дочь без них жить не может, – говорит Дарина. – Если подруга с Харькова не отвечает на СМС больше, чем 12 часов, дочь не спит всю ночь. И мы поим ее с утра успокоительным чаем, чтобы она заснула хотя бы утром. А когда московская подруга в 12 лет поссорилась с парнем, моя дочь не пошла в расстройстве в школу. В отличие от своей подруги, которую «заставили родители». Я все понимаю – возраст, веяния времени. Но ведь такое влияние подозрительно. А если эта подружка скажет дочери, не дай бог, что-нибудь с собой сделать? Я разговаривала с Софией несколько раз. И дочь тоже все это понимает. Я даже читала где-то, что украинские подружки могут быть мошенниками, и дети переводят деньги с родительских карт на их безопасные счета, потому что им жалко их... Сейчас Дарина хочет вести Софию к психологу, потому что маме с дочкой не удалось договориться и сделать так, чтобы девочка не так сильно вовлекалась в проблемы подруг. Дарина боится, что, если эти девочки реально существуют, они могут негативно повлиять на Софию. – Честно, я устала об этом разговаривать с дочкой. Она, по мне, крышей поехала. Я ведь пыталась дать ей свободу, не ограничивала в использовании телефона, давала выбор. Когда надо – разговаривала, выслушивала и понимала, хотя приходилось для понимания читать чат с ИИ. И вот сюрприз… В очередной раз дочь не ходила в школу три дня – а я узнала об этом от учительницы. Позор! Потом я услышала причину – одна из подруг не отвечала ей на сообщения. Разве это причина не ходить в школу или не спать? Я высказала дочери все, что думаю. Я напомнила ей, как сидела на уроках, даже когда умер брат. В наше время это не было уважительной причиной для прогула. Дочь заплакала, а потом сама попросила сводить ее к специалисту.«Это такое поколение» Мама 13-летней Зары Лариса уже водила ребенка к психологу. Со слов матери, дочь не хочет идти с ней на контакт, полностью закрыта, ушла жить к отцу в соседний дом – семья в разводе. Но даже с ним Зара не разговаривает, просто живет в одной квартире. Мать обошла несколько дорогих психологов, но девочка с ними ни в какую не раскрывается. Только бесплатный школьный психолог смог примерно дать очертания проблемы. – Дочь общается с кем-то постоянно в телефоне, из дома не выходит, сутками просто лежит в кровати, общение у нее онлайн. У нее виртуальные подруги, – объясняет Лариса. – Никуда не ходит. Деградировала. Я люблю ее такой, как она есть, но я вижу, ей плохо, ей нужна помощь. Я очень хорошо зарабатываю и готова возить ее в путешествия, покупать брендовые вещи. В мое время это было шиком и радостью, но моей дочке этого ничего не надо. Мне тяжело видеть, как она готова с лета ходить в одной обуви и ветровке. А уже школа, сентябрь. Зара ушла жить к отцу после ссоры из-за виртуальных подруг. – Я ей сказала в сердцах: «Сидишь, непонятно с кем общаешься, вот заберу твой телефон, вскрою и проверю, вдруг там М...к». Я правда думала взломать контакты. Однажды смотрела ее «телегу» – какие-то странные личности, ники непонятные. Зара переписки потерла, когда узнала, что я читала. А что я должна думать? Вдруг это реально взрослый мужик общается с моей дочерью. Как рассказала Лариса, дочь не выходила из дома летом «от слова совсем». – Зара играет в «Роблокс», оттуда и нахваталась виртуальных друзей. У нее была реальная подруга год назад, все лето они на улице были. Теперь не общаются. Мне дочь говорит: «Что я не так делаю? Я же не гуляю, не курю и не пью». «Да уж лучше бы гуляла», – отвечаю я ей. Думаю, прав Михалков в «Бесогоне», когда говорит – все зло от смартфона, всех надо отрубить от сетей. У поколения детей все онлайн – дети привязаны к чатам, электронному дневнику, у них друзья онлайн, даже ругают детей в школе онлайн. Мы такими не были. Нам надо было накраситься, быстро сделать уроки, отпроситься, сбежать, погулять, пообщаться. Сейчас у человека нет усилия – собраться, поехать, свалить из дома. Им этого всего не надо, они просто лежат. Зато сразу правильный – мол, я же не гуляю, что вам надо? А по факту, ничего не делал, все лето дома просидел.Психолог: «Это результат неправильно выстроенных отношений» Как полагает психолог и астролог Эрика Сарварава, проблема в этих примерах скорее всего не в гаджетах, а внутри самой семьи. – У меня много клиентов, дети которых не сидят повально в телефонах. Они тоже играют в «Роблокс» и общаются с друзьями, но у них нет с этим проблем, потому что у этих детей есть и реальные друзья, и ценности, и цели, и задачи, и отношения с родителями. А тут дети закрываются от родителей и ищут поддержки в виртуальных источниках. И, конечно же, им могут встретиться и мошенники, и украинские какие-то террористы. Это тоже реалистично. Я хочу сказать, что это результат неправильно выстроенных отношений с собой, с мужем, своими родителями, а потом и со своими детьми. Вообще работать над собой нужно не детям, а мамам и папам. У родителей с детьми нет связи, потому что дома нет любви и тепла. Но никто не хочет заниматься собой и своим характером. И мы получаем от психики расплату либо через деньги, либо отношения, либо детей, либо здоровье. Но просто у этих женщин дети являются самой болевой точкой, поэтому долбит их именно туда. А причина не в «Роблоксе», не в телефонах – это всего лишь средство общения, средство связи. Причина в том, что эти женщины не умеют жить хорошо, в любви. И в целом – как можно заменить соцсети на реальное отношение, на реальную любовь? Просто мать не умеет давать любви ни себе в первую очередь, ни мужчине, ни своему ребёнку. И с отцом, скорее всего, отношения не выстроены. Поэтому я хочу сказать, что тут эти последствия будут только усугубляться. Люди не хотят понимать, что умение жить – это большой навык, это инвестиция. И без этого не будет ни счастливых детей, ни хороших отношений с ними, ни успешных детей. Они просто не имеют сил жить, потому что родители их не подпитывают. Взрослые в страхе пытаются как-то ограничить своих отпрысков. Это не поможет. Я рекомендую этим женщинам обратиться к платным психологам и поставить себе задачу войти в состояние ресурса, любви, чтобы ребёнок хотел тянулся к родителю. А для этого нужно любить ребёнка безусловно, тепло, по-настоящему. Но чтобы это сделать, надо себя полюбить хотя бы раз в жизни. Вот в эту сторону лучше всего и двигаться. Нужно ли запрещать гаджеты? 30-летняя Элла отмечает, что опыт общения в интернете бывает разным: – Люди могут быть опасными везде. В моей семье тетю чуть не свела в могилу подруга – реальная, школьная. Промывала ей мозги. А уж скольких ужасов я наслушалась от своих подруг, пока маленькая была. Чего только не творится за закрытыми дверьми – садисты ходят среди нас, а мы и не знаем. А сама я встретилась со своим бывшим парнем в интернете – через приложение для знакомств. Жили несколько лет вместе – маньяком не оказался, в секты не заманивал. Как объясняла клинический психолог Регина Халфина, отбирать гаджеты у детей не стоит, ведь телефоны и планшеты – это уже часть жизни как детей, так и взрослых. Это средство связи, получения информации, а для многих – и способ заработка. Однако, отметила Регина Халфина, важно научить детей пользоваться правильно телефонами. – Если лишить человека части его жизни, жить становится достаточно сложно. Здесь вопрос не про отбирать и запрещать, а о том, как научить правильно пользоваться, чтобы не навредить себе, эргономика, – отметила Халфина. – Объяснить, что нужно делать перерывы, не стоит перед сном смотреть тиктоки. Это более правильное направление, нежели просто запрет. В случае если ребенок уходит в телефон с головой, важно выяснить, почему он это делает, отмечает психолог. – Он в этом видит свое будущее, или чтобы закрыть дыры – нехватку общения, внимания, друзей, коммуникации, получения положительных эмоций. Игра – это же ресурс для ребенка какой-то. Он почему-то уходит в виртуальный мир.Самая настоящая зависимость от быстрого дофамина? Лариса предполагает, что люди выбирают сидеть в соцсетях, потому что это источник «легких дофаминов». – Знаешь, что меня больше всего пугает? Это жуткая зависимость. Они в онлайне свой дофамин добывают. И вот на этом всё и держится. Люди просто подсаживаются. Появляются эти онлайн-психологи, учителя. Поделился чем-то личным – раз, и тебе ответили. Бесплатно! А зачем тогда шевелиться, в реальном мире общаться, если всё уже здесь есть? А потом – бац – и тебе не ответили. И всё – человек в депрессии, мир рухнул. Я бы, наверное, так до конца и не поняла эту механику, если бы ко мне на работе одна женщина не «присосалась». Причем если нет ее «нытья», я уже чувствую пустоту, будто никому сегодня не нужна. А потом я в какой-то момент поймала себя на мысли: «Слушай, а мне ведь за эти советы и даже не платят!» А дети – они в этом вообще живут годами. Это какая-то... неполноценная жизнь. Получается, дети учатся вот этому – неживому общению, а его суррогату. И это по-настоящему страшно. Как отмечает специалист республиканского наркологического диспансера Елена Михайлова, в настоящее время ведутся споры о том, являются ли нехимические зависимости «настоящими» – эмоциональные созависимости, игровые, зависимость от тренингов. Человек с подобного рода проблемой – например, если он не отлипает от телефона, – может прийти к наркологу, и ему скорее всего назначат психотерапевтические методики. – Причины цифровой зависимости могут быть разными: проблемы в личной жизни (стресс, сложности с общением, депрессия), удалённый формат работы, «умная лента» в социальных сетях, – отметила экспертка. – Поведение психологически зависимого человека стереотипно. В ситуации стресса либо каких-либо жизненных проблем человек стремится избежать негативных эмоций с помощью своих пагубных пристрастий. Елена Михайлова дала несколько советов по тому, как не попасть зависимость. Важно просвещать и просвещаться о зависимостях и их последствиях, а также распознавать ранние их признаки. Кроме того, жизнь у человека должна быть полноценной. – Поддерживайте здоровый образ жизни: занимайтесь спортом, творчеством, не подавляйте эмоции, – отметила специалистка. – Укрепляйте свои социальные связи, будь то семья, друзья или группы поддержки, − всё это способствует чувству принадлежности и снижает риск обращения к зависимостям.
