Томатный сок при правильном употреблении может принести массу пользы. Но есть ли у него противопоказания? Мы узнали у врачей, кому стоит избегать этого напитка, и в каких случаях он может навредить здоровью.
Польза томатного сока: для кого это напиток-помощник
Томатный сок содержит большое количество витаминов, антиоксидантов и минералов, таких как магний, железо и ликопин — природный краситель, который снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака. К тому же помидоры на 94% состоят из воды, что делает сок полезным для тех, кто стремится к стройной фигуре.
− При термической обработке содержание ликопина в томатах увеличивается, что делает этот напиток ещё более ценным, — отмечает диетолог Оксана Выдря.
Также томатный сок помогает бороться со стрессом и улучшает настроение, так как способствует выработке гормона радости — серотонина.
Кому стоит пить томатный сок
Томатный сок рекомендуется тем, кто страдает от гипертонии, варикоза, стенокардии и после инфаркта миокарда. Он также полезен при запорах и заболеваниях двенадцатиперстной кишки, помогает пищеварению.
Но будьте осторожны!
Не всем можно пить томатный сок. Больным с подагрой, язвой желудка и гастритом с повышенной кислотностью следует ограничить потребление этого напитка. Также сок противопоказан людям с заболеваниями желчных путей и желчнокаменной болезнью.
При определенных состояниях здоровья, например, у кормящих матерей с малышами, которые страдают диареей, также стоит отказаться от томатного сока.
Томатный сок — это не просто вкусный напиток, а настоящий источник полезных веществ. Но, как и с любым продуктом, его нужно употреблять разумно и в соответствии с состоянием здоровья, чтобы избежать возможных неприятных последствий.
Читайте также
- Как лоси захватывают Башкирию: дикие животные на улицах, аварии на дорогах и ущерб сельскому хозяйству
- Овны получат много денег, а Девы окружат себя красотой. Советы карт Таро на неделю с 17 по 23 февраля
- Завтра уже будет под запретом. Всех владельцев счетчиков ждет сюрприз
- В ГАИ поставили точку в вопросе, кто в 2025 году должен пройти техосмотр
- Порадуют и работающих, и неработающих: круглую сумму отправят всем пенсионерам с 17 февраля
- Неприхотливый кустарник для сада, который цветёт с мая по октябрь, не требует сложного ухода и поражает яркими цветами
- Бытовка – вместо студии или однушки! Как купить свое жилье за 300 тысяч и без ипотеки
- Почему смарт-часы и фитнес-браслеты не стоит носить 24/7: что происходит с кожей и сном
- Зачем умные люди кладут телефон в другую комнату во время зарядки: скрытая опасность, о которой молчат
- Как вернуть речь и способность ходить после инсульта — объясняет врач
