Ученые выяснили опытным путём, что люди, которые стараются минимизировать количество отходов, выбирают экологически чистые виды транспорта, убирают мусор вокруг себя и в целом проявляют заботу об окружающей среде чувствую себя куда более счастливыми. В исследовании, опубликованном в журнале Psychological Science, специалисты провели двухэтапный эксперимент. В первой части, охватившей 181 взрослого человека из 14 различных стран, участники в течение десяти дней регулярно записывали свои действия и изменения настроения. Выяснилось, что в дни, когда участники совершали поступки, направленные на защиту окружающей среды, они ощущали себя более счастливыми. Этот эффект был особенно заметен среди тех, кто уже заботился об экологии. В то же время даже у участников с меньшей экологической осознанностью наблюдалось улучшение общего самочувствия. Во второй части исследования эксперты провели эксперимент с 545 студентами американского колледжа. Участников случайным образом распределили по трем группам: одна занималась деятельностью, полезной для окружающей среды, другая – приятными занятиями для получения удовольствия, а третья – просто фиксировала свою обычную активность. Уже через 48 часов студенты из первых двух групп сообщили о значительном увеличении уровня счастья и удовлетворенности жизнью по сравнению с контрольной группой. Интересно, что политические убеждения или степень обеспокоенности экологическими проблемами не оказали влияния на полученные результаты. Исследователи поставили перед собой задачу доказать, что совершение добрых дел положительно влияет на благополучие человека. Стоит отметить, что, несмотря на многообещающие результаты, исследование имеет свои ограничения. В частности, непродолжительность эксперимента, который длился всего несколько дней, оставляет открытым вопрос о сохранении наблюдаемого эффекта в долгосрочной перспективе.
