Нелегко отслеживать свой уровень холестерина, поскольку он не сопровождается никакими симптомами. Специалисты не рекомендуют сдавать анализы после январских праздников, потому что в этот период люди кушают жирные и калорийные блюда. А это сказывается на уровне холестерина. Ольга Малинская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL компании «Медскан», объяснила, когда холестерин придет в норму.
Исследования показали, что в период после праздников уровень холестерина может быть на 25% выше обычного, причем пиковые значения часто фиксируются в декабре и январе, во время новогодних каникул. Особенно важно контролировать уровень холестерина тем, у кого он и без праздников превышает норму, поскольку это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Для поддержания холестерина в норме рекомендуется снижать вес, увеличивать физическую активность и придерживаться сбалансированной диеты. В некоторых случаях врач может назначить медикаментозное лечение, чаще всего статины. Важно регулярно принимать назначенные препараты, поскольку от точности выполнения медицинских рекомендаций зависит эффективность лечения. Прерывание терапии увеличивает риск инфарктов и инсультов. Новогодние праздники или другие торжества не должны стать причиной для игнорирования назначенного лечения. Своевременный прием лекарств обеспечивает нужный терапевтический эффект.
Читайте также
- Почему смарт-часы и фитнес-браслеты не стоит носить 24/7: что происходит с кожей и сном
- Зачем умные люди кладут телефон в другую комнату во время зарядки: скрытая опасность, о которой молчат
- Почему татары и башкиры не кушали грибы до революции
