Зачастую люди восхищаются долгожителями. Многие следуют советам старших, так как хотят продлить свои года. Однако эксперты рекомендуют предостерегаться таких советов. Специалисты до сих пор изучают, по какой причине многие живут 100 лет. Ричард Фарагер, профессор биогеронтологии в Университете Брайтона, отметил две теории, которые объясняют долгожительство. «Ошибка выжившего». Некоторые долгожители, например, могут иметь вредные привычки, такие как курение до 60 сигарет в день, но это не значит, что такие привычки являются здоровыми или способствуют долголетию. Их продолжительная жизнь может быть скорее результатом удачи или уникальных генетических факторов, которые помогают им переносить вредные воздействия. Согласно другой теории, долгожители могут обладать генетическими особенностями, улучшающими их выносливость и продолжительность жизни. Однако, как указывает исследователь Фарагер, следовать советам по здоровому образу жизни от таких людей было бы ошибочно. Многие из долгожителей не придерживаются активного образа жизни, их диета далека от идеала, и многие из них продолжают курить или употреблять алкоголь. Таким образом, продолжительная жизнь часто связана либо с везением, либо с благоприятной генетикой, а не с соблюдением строгих правил здорового образа жизни.
