В современном обществе качественное освещение имеет решающее значение для сохранения здоровья глаз. Офтальмолог высшей категории, хирург АО «Медицина» Сино Гозиев рассказал, почему работа при плохом освещении может быть опасной. По его словам, к концу рабочего дня организм начинает испытывать усталость, и особенно это касается глаз, если в течение дня была высокая зрительная нагрузка из-за длительной работы за компьютером или с документами. В сетчатке человеческого глаза функционируют два типа фоторецепторов: колбочки, ответственные за цветное зрение при дневном свете, и палочки, которые активируются в условиях низкой освещенности. При недостаточном освещении зрачки расширяются, однако сетчатка продолжает получать недостаточное количество света, что приводит к снижению четкости зрения. Как поясняет доктор Гозиев, при плохом освещении глазные мышцы начинают работать более активно, чтобы адаптироваться к условиям, что может вызвать их перенапряжение и усталость. Это состояние, в свою очередь, может привести к зрительному утомлению и даже к развитию близорукости. Кроме того, работа в условиях недостаточной освещенности может провоцировать головные боли и дискомфорт. Для поддержания здоровья глаз специалист рекомендует использовать естественный дневной свет, который является оптимальным для зрения.
