Профессор кафедры бродильных производств и виноделия Марина Мойсеяк указала оптимальную альтернативу кофе. Не хуже, чем кофеин, энергии могут придать напитки на растительной основе.
− Чаи на основе лемонграсса, родиолы розовой, мяты в составе с другими травами, лимонника, гуараны используются в качестве природных энергетиков и помогают чувствовать себя бодрее, − сказала она.
Также профессор Мойсеяк порекомендовала чай матэ. Преимущественно его пьют в Южной Америке, а в России он пока малопопулярен. Тем не менее это очень полезный напиток, который тонизирует, не вызывая привыкания и не угнетая нервную систему.
Кофе – самое расхожее средство для того, чтобы утром окончательно проснуться и набраться сил. Однако кофе полезен не всем, и не все любят его горький вкус. Как раз в таких случаях пригодится чай на растительной основе, а также цитрусовые и черный шоколад.
Ранее мы рассказывали, какие продукты лучше есть на завтрак женщинам, а какие − мужчинам.
Читайте также
- Юрист объяснила, можно ли на самом деле управлять автомобилем после 70 лет
- Что стоит пить утром для здоровья почек: диетолог составила список из 7 напитков
- Просроченные яйца можно ли есть: найден точный ответ
