Инсульт, острое нарушение мозгового кровообращения – грозная болезнь, которая нередко приводит к инвалидности. И, к сожалению, он все чаще встречается в молодом возрасте. На вопрос о том, почему инсульт молодеет, «Газете.Ru» ответила врач-невролог «СМ-Клиника» Юлия Валуйская. По словам врача, инсульт – это сосудистая катастрофа, которая может произойти как в головном, так и в спинном мозге. Существуют два основных типа инсульта: Ишемический инсульт – возникает, когда поток крови к определенному участку мозга прекращается. Это может быть вызвано тромбом, который блокирует артерию, или эмболией, когда сгусток крови или частичка жира из другой части тела перемещается в мозг и закупоривает сосуд. Ткань мозга без питания начинает отмирать, и симптомы появляются внезапно; Геморрагический инсульт – происходит, когда разрывается кровяной сосуд в мозге. Кровь попадает в мозговую ткань, давя на нее и повреждая. В этом случае часто проявляется резкая сильная боль, которую нередко называют «громоподобной». Факторы риска Статистика неумолима – инсульт «молодеет». На это влияют многие факторы, среди которых особенно важны следующие: Нездоровое питание – употребление фастфуда, избыток сахара, а также неконтролируемый прием биологически активных добавок может привести к развитию атеросклероза – отложениям холестерина на стенках сосудов, которые увеличивают риск инсульта; Интоксикации – курение, употребление алкоголя и наркотических веществ оказывает пагубное влияние на сосуды, увеличивая риск их разрыва и образования тромбов; Малоподвижный образ жизни – сидячая работа и длительное проведение времени перед компьютером или телевизором способствует застою крови, что может привести к образованию тромбов; Генетическая предрасположенность – семейная история инсульта увеличивает риск развития заболевания; Высокое артериальное давление – повышенное давление на стенки сосудов может привести к их повреждению и разрыву; Сахарный диабет – при сахарном диабете повышен риск развития атеросклероза и привести к образованию тромбов; Избыточный вес и ожирение – лишний вес оказывает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, увеличивая риск развития инсульта; Стресс – хронический стресс вызывает выброс гормонов, которые могут увеличить риск развития инсульта. Инсульт в молодом возрасте У детей и молодых людей инсульт часто происходит из-за врожденных аномалий сосудов, таких как сосудистые мальформации и аневризмы. Эти аномалии представляют собой дефекты в структуре сосудов, которые могут привести к их разрыву и кровоизлиянию в мозг. Существуют многие способы снизить риск развития инсульта: Здоровое питание – ограничьте употребление жирной, соленой и сладкой пищи, включите в рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирных белков; Регулярная физическая активность – стремитесь к 30 минутам умеренных физических нагрузок в день, например, быстрой ходьбы, плавания или велопрогулки; Контроль артериального давления – регулярно измеряйте артериальное давление и придерживайтесь рекомендаций врача по лечению гипертонии; Контроль уровня сахара в крови – регулярно проверяйте уровень сахара в крови, если у вас есть сахарный диабет, и придерживайтесь рекомендации врача по лечению; Отказ от курения – курение значительно увеличивает риск развития инсульта; Ограничение употребления алкоголя – избыточное употребление алкоголя может повредить сосуды и увеличить риск развития инсульта; Снижение уровня стресса – находите способы справляться со стрессом, например, йога, медитация, прогулки на свежем воздухе; Регулярные медицинские осмотры – регулярно проходите медицинские осмотры, чтобы выявлять факторы риска инсульта на ранней стадии; Важно знать симптомы инсульта, чтобы сразу обратиться за помощью: Слабость или онемение лица руки или ноги, особенно с одной стороны тела; Спутанность сознания или трудности с речью; Проблемы со зрением, например, двоение в глазах; Головокружение или потеря равновесия; Сильная головная боль без очевидной причины. Что делать при подозрении на инсульт Если вы или кто-то из ваших близких испытывает симптомы инсульта, немедленно вызывайте скорую помощь. Каждая минута имеет значение. Инсульт – это серьезное заболевание, которое может привести к инвалидности или смерти. Однако многие факторы риска можно контролировать и снизить вероятность развития заболевания. Здоровый образ жизни и регулярные медицинские осмотры – залог здоровья и долгой жизни. Читайте также: Ученые провели исследование и узнали, какое питание в детском возрасте может привести к инсульту; «Высокое давление, одышка, тревога»: как распознать микроинсульт, инсульт и инфаркт.
