Врачи Химкинской областной больницы сообщили «Радио 1», что постоянную жажду не следует игнорировать, поскольку это может быть одним из первых симптомов сахарного диабета. Специалисты подчеркивают, что непрерывно высокий уровень глюкозы в крови не только сигнализирует о нарушении, но и может стать причиной серьезных заболеваний, таких как инфаркты, инсульты, слепота, почечная недостаточность и трофические язвы на нижних конечностях. Медики указывают, что, кроме постоянной жажды, ранними признаками диабета могут быть общая слабость, учащенное мочеиспускание и мелкие ранки, которые заживают плохо. В случае появления этих симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу для диагностики и начала лечения. Для профилактики сахарного диабета врачи рекомендуют несколько ключевых шагов: нормализация веса, снижение калорийности рациона на 15-30% и регулярные физические упражнения. Оптимальный объем аэробной активности — это 150 минут в неделю, а силовые тренировки рекомендуются 1-3 раза в неделю. В 2024 году ученые из Университета Сиднея (Австралия) провели исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Journal of Epidemiology & Community Health (JЕСН). В исследовании было установлено, что мужчины, страдающие сахарным диабетом первого и второго типа, чаще сталкиваются с развитием опасных осложнений, включая сердечно-сосудистые заболевания, поражения почек и диабетическую ретинопатию, которая может привести к ухудшению зрения или слепоте. Исследователи также отметили, что после диагностики диабета мужчины реже, чем женщины, меняют свои пищевые и физические привычки на более здоровые. Вероятно, это связано с тем, что женщины с диабетом более ответственно подходят к приему профилактических препаратов и регулярно проходят медицинские осмотры, что снижает риск развития серьезных осложнений.
