Ирина Рощина, профессор кафедры нейро- и патопсихологии развития факультета клинической и специальной психологии МГППУ и ведущий научный сотрудник ФГБНУ «Научный центр психического здоровья», поделилась новыми открытиями о взаимосвязи между памятью и состоянием здоровья. Об этом пишет «Газета.Ru». Рощина объясняет, что память – это очень чувствительная функция, которая реагирует на любые изменения в организме. Например, запоминание новой информации при наличии простуды или повышенной температуры становится сложнее, чем при нормальном функционировании организма. Ухудшение кровоснабжения мозга после инсульта, инфаркта, а также при гипертонии и атеросклерозе является одной из частых причин когнитивного снижения. Также злоупотребление алкоголем и употребление наркотических веществ отрицательно сказываются на памяти. Рощина подчеркивает важность следить за своим физическим здоровьем и не пренебрегать регулярными медицинскими осмотрами. Контроль артериального давления, уровня сахара в крови и других показателей является ключевым фактором для сохранения когнитивных способностей. Эксперт напоминает о том, насколько сложна связь между образом жизни, состоянием здоровья и памятью. В современном мире, где существует огромное количество стрессов и отвлекающих факторов, сохранение здоровья и благополучия является основополагающим фактором для сохранения когнитивной активности и яркости воспоминаний. Остеопат предупредил, что может случиться, если пользоваться телефоном перед сном. Мало кто задумывается о том, что эта привычка может негативно сказаться на здоровье спины.
