С начала весны прошла почти целая неделя, и многие стали употреблять фразу «весеннее обострение». Доктор-психиатр из Самарской области Михаил Шейфер поделился своими знаниями о том, что скрывается под этим термином. По мнению эксперта, весенние обострения могут возникать у людей только с диагностированными психическими расстройствами. В переходный период, особенно весной и осенью, состояние таких пациентов ухудшается. Они могут находиться либо в состоянии повышенного бодрствования, когда все вокруг кажется светлым и прекрасным, либо в состоянии тяжелой депрессии, полной отчаяния и безысходности. Шейфер добавила, что людям, страдающим психическими расстройствами, крайне сложно разобраться в себе. Если такие изменения состояния долгосрочны (сохраняются на протяжении нескольких недель), психиатр рекомендует обратиться к специалисту. Выбор метода лечения должен всегда координироваться с доктором, не стоит самостоятельно назначать лечение, в том числе и антидепрессантами. Некоторые препараты могут ухудшить ситуацию, вызвав усиление тревоги, предупреждает портал 63.ru. Ранее мы писали, что весенний период сопровождается ослаблением иммунитета у многих людей, что повышает риск заразиться инфекционными заболеваниями. Врач-терапевт Галина Аксёнов рекомендует придерживаться определенных тактик для минимизации риска офисной простуды. Одной из эффективных мер является поддержание максимальной дистанции от инфицированных людей, соответствующей примерно 1-1,5 метра. Также следует избегать приветствий, особенно рукопожатий, с людьми, страдающими простудой. Регулярное мытье рук является важным аспектом в снижении риска заражения, и врачи рекомендуют делать это как можно чаще в течение дня. Эти простые мероприятия могут снизить риск заражения в 1,5-2 раза. Не забывайте – вне зависимости от места нахождения регулярное мытье рук с использованием мыла необходимо для поддержания гигиены и профилактики распространения инфекций.
