В Башкирии на Крещение Господне подготовят 94 места места для купания в 50 муниципалитетах. Большая часть купелей расположится в Уфе и Мелеузовском районе – 7 и 8 соответственно. Крещение пройдет на новой неделе, в пятницу, 19 января. У мест будут работать спасатели и другие службы, сообщает Госкомитет РБ по ЧС. Ранее заведующая отделением медицинской профилактики поликлиники №50 в Уфе Гульназ Ахъяруллина рассказала нашему изданию, как подготовиться к окунанию в холодную воду на Крещение, кому это делать строго противопоказано и сообщила, что нужно предпринять сразу после омовения в проруби. По словам специалиста, подготовку к омовению в проруби нужно начинать за две-три недели. Необходимо стараться закаливать организм, приучать к холоду, принимать холодный или контрастный душ. Нырять в холодную воду во время самого обряда не стоит, лучше ограничиться окунанием. Гульназ Ахъяруллина отмечает, что окунания в холодную воду противопоказаны при беременности, сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях ЛОР-органов, эпилепсии и других заболеваниях нервной системы, болезнях бронхолегочной системы, воспалительных процессах мочеполовой системы и заболеваниях ЖКТ.
