В Центре общественного здоровья Уфы при содействии Республиканского центра медпрофилактики рассказали, как избежать переохлаждения и обморожения в аномальные холода. Так, специалисты советуют одеваться многослойно. При таком подходе между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. На улице нельзя выходить без варежек, шапки и перчаток, а также снимать обувь на морозе. Перед выходом на улицу в холода лучше плотно поесть, но избегать употребления спиртного. Если вы всё-таки получили обморожение, нужно немедленно проследовать в тепло, снять холодную одежду и обувь и переодеться. При обморожении первой или второй степени нужно постепенно согревать пораженный участок тела в теплой воде. При отсутствии пузырей можно сделать мягкий массаж, так как это стимулирует работу кровеносных сосудов. После этого на повреждённую область нужно наложить теплоизоляционную повязку. При обморожении третьей и четвёртой степеней нужно уже будет обращаться в медучреждение. Специалисты отмечают, что при обморожении нельзя растирать поврежденную кожу снегом или жёсткой тканью. Также нельзя подвергать обмороженное место интенсивному тепловому воздействию (обогреватель, горячая вода). Также не следует обтирать повреждённый участок маслом, жиром или спиртом и самостоятельно вскрывать пузыри. Следует также помнить, что дети гораздо более подвержены обморожению, нежели взрослые. Вчера, 11 декабря, в помощи спасателей нуждался дальнобойщик из Мордовии. Топливо в его «Вольво» не выдержало уфимской погоды и замёрзло, и фура остановилась посреди проспекта Салавата Юлаева. Вместе с грузовиком стал замерзать и 61-летний водитель. Жители садов УМПО в Калининском районе Уфы пожаловались, что живут без света в сильные морозы. В Уфе второй день подряд установлен рекорд по морозам.
