В России 19 января отмечают Крещение Господне, во время которого проходят массовые купания в проруби. Чтобы они были безопасными, в МЧС по РБ собрали основные правила окунания.
Общие правила:
-
Идите только в оборудованные купальни. Они безопасные, и на месте дежурят спасатели и медики. В прошлом году, напомним, случился один летальный случай в Ленинской области. Женщина в необорудованной купальне ушла под воду и погибла прямо на глазах мужа и ребенка. Ее тело не могли найти много дней.
-
Сделайте разминку.
-
Берите удобную, нескользкую обувь. На дорожке не торопитесь.
-
Нельзя нырять в прорубь людям с любыми заболеваниями головного мозга и сосудов – при погружении полностью сосуды рефлекторно резко сужаются, что может привести к инсульту или обмороку.
-
Новичкам не рекомендуется нырять с головой в купель – нужна закалка. Оптимально находиться в проруби 1 минуту.
-
Осторожней при выходе из проруби – попросите помощи, чтобы не сорваться со скользких ступеней.
-
После купания не стойте на морозе, вытритесь сухим полотенцем, переоденьтесь в теплое, выпейте чай.
Не купайтесь, если:
- Недавно болели, есть физические отклонения, организм ослаблен стрессом.
- Выпили, приняли наркотическое средство.
- Рекомендовано воздержаться от купания в проруби людям с хроническими заболеваниями:
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
- Инфекционные поражения глаз – например, ячмень или конъюнктивит.
- Инфекции или воспаления носоглотки.
- Гормональные сбои.
- Дерматологические поражения.
- Все заболевания нервной системы.
- Воспалительные процессы в мочевыделительной системе.
Купание детей:
-
Не рекомендуется купать маленьких детей в ледяной воде.
-
Нельзя окунать малышей до 6 лет.
-
Не оставляйте ребенка одного ни на секунду.
-
Оптимальный вариант для первого раза – намочить малышу щиколотки и ручки.
-
Окунайте в воду ребенка только с собой и на короткое время.
-
Не окунайте ребенка насильно. От страха и резкого холода может наступить шок, который спровоцирует перебои в работе сердца и кровообращения. Возможно также нанести малышу и психологическую травму.
-
После окунания сразу укутайте детей.
-
Ранее стало известно, где будут оборудованы крещенские купели в Уфе
-
Погружаясь в воду, молить о прощении? Пять наивных вопросов батюшке про Крещение.
-
«Грехи не смываются в проруби»: в РПЦ призвали воздержаться от крещенских купаний.
