В Уфе прогнозируются жаркая погода на всю неделю. Дождей можно не ждать. Температура в течение недели ожидается до 35 градусов и выше. В связи с этим возрастают риски осложенений для здоровья. В МЧС дали рекоменадации по поведению по время жары. В пресс-службе сообщили, что необходимо чаще бывать внутри помещений, делать влажную уборку, меньше курить, и стараться не пить холодные напитки. На улице необходимо закрываться от солнца и надевать солнцезащитные очки. Специалисты посоветовали выпивать в сутки не менее 2–2,5 литров жидкости. Это может быть чай, минеральная столовая негазированная вода, подсоленная вода или прохладительные напитки. Также дома можно делать влажные обтирания или принимать прохладный душ (не ниже 30 градусов). Кондиционеры следует устанавливать на температуру не менее 23–25 градусов. При этом, конечно же, следует избегать нахождения во влажной одежде в комнате, где имеется кондиционер.
