Ученые из Нидерландов раскрыли секрет похудения во сне. Оказывается, на организм человека влияет циркуляция воздуха в спальне. Исследования были опубликованы в издании BMJ Open Diabetes & Care.
Циркулирующий воздух в комнате значительно влияет на ожирение организма. Специалисты сделали вывод, что если перед сном в комнату запустить свежий воздух или на ночь приоткрыть окно, вы сразу начнете худеть. Дело в том, что при прохладной температуре организм начинает тратить значительную часть энергии, в том числе жировые запасы.
Читайте также
- Растворимый или заварной кофе: специалисты объяснили, какой полезнее для организма
- Почему смарт-часы и фитнес-браслеты не стоит носить 24/7: что происходит с кожей и сном
- Зачем умные люди кладут телефон в другую комнату во время зарядки: скрытая опасность, о которой молчат
