Ученые из Нидерландов раскрыли секрет похудения во сне. Оказывается, на организм человека влияет циркуляция воздуха в спальне. Исследования были опубликованы в издании BMJ Open Diabetes & Care. Циркулирующий воздух в комнате значительно влияет на ожирение организма. Специалисты сделали вывод, что если перед сном в комнату запустить свежий воздух или на ночь приоткрыть окно, вы сразу начнете худеть. Дело в том, что при прохладной температуре организм начинает тратить значительную часть энергии, в том числе жировые запасы.
