Ученые из Пенсильванского университета выяснили, что является причиной плохого сна. Оказалось, что спровоцировать недосыпание может неправильное питания и недостаток питья.
После проведения некоторых исследований выяснилось, что те, кто в течение дня соблюдали полный рацион питания и выпивали не менее 1,5 литра воды, чувствовали себя на утро намного бодрее.
Читайте также
- Чем обделена башкирская земля? Ученые выяснили, чего не хватает жителям Башкирии
- В 1960 году ученые вычислили дату «Судного дня»: это случится в следующем месяце
- Телескопы зафиксировали радиовсплеск в 11 млрд световых лет от Земли: что удалось выяснить учёным
