пришлите новость

WhatsApp Telegram

Самый счастливый человек в мире рассказал, как избежать огорчений

15:48, 19 октября 2016

70-летний тибетский монах Матье Рикар, известный как самый счастливый человек в мире, рассказал о способах борьбы с огорчениями и достижения гармонии с собой, пишет GQ. Он отметил, что людям прежде всего нужно взращивать в себе два главных чувства – доброту и альтруизм.

Также Рикар советует 15 минут ежедневно выделять на размышление о хорошем. По его словам, зависть оказывает на психику человека отрицательное воздействие. «Сравнение себя с другими убивает счастье», - говорит монах.

Рикар стал известен в 2008 году, когда принял участие в исследовании Висконсинского университета. Тогда ученые подключили к мужчине 256 сенсоров и выяснили, что уровень гамма-излучения, производимого его мозгом во время медитации, говорит о том, что Матье Рикар находится в состоянии абсолютного счастья.


Читайте также


Следите за нашими новостями в удобном формате - Перейти в Дзен, а также в Telegram «Пруфы», где еще больше важного о людях, событиях, явлениях..
ПОДЕЛИТЬСЯ






важное