Пруфы.рф
Грань между «умеренным» употреблением спиртного и вредной привычкой оказалась куда тоньше, чем принято считать. Новое масштабное исследование показало, что даже два напитка в день, которые многие воспринимают как безобидный способ снять стресс, заметно повышают риск преждевременной смерти. Ученые развенчали миф о пользе алкоголя для сердца − негативные эффекты, включая онкологические риски, перевешивают любые гипотетические плюсы уже при малых дозах. Об этом сообщает издание PRAVDA.RU.
Результаты опубликованы в Journal of Studies on Alcohol and Drugs. Исследовательская группа из США и Канады проанализировала более 7200 научных работ и при помощи статистических моделей оценила долгосрочное влияние алкоголя на смертность. Оказалось, что при употреблении примерно 14 порций в неделю (две в день) вероятность смерти, напрямую связанной с алкоголем, составляет 1 к 25. Это значительно выше прежних оценок, считавшихся допустимыми.
Врач-нарколог Илья Воронов пояснил, что две дневные порции, которые в обществе воспринимаются как безопасная норма, коррелируют с серьезным ростом вероятности раннего ухода из жизни. Даже при хорошем самочувствии накопленное действие этанола постепенно истощает систему детоксикации организма.
Риск начинает расти экспоненциально уже после превышения одной порции в день. До семи напитков в неделю влияние на смертность остается минимальным, но удвоение дозы превращает алкоголь в мощный дестабилизирующий фактор. Особенно уязвимы те, кто пытается заглушить стресс спиртным. В сочетании с эмоциональными потрясениями нагрузка на сосуды становится критической.
Кофе и душ не помогут: через сколько часов можно садиться за руль после употребления алкоголя
Ранее считалось, что малые дозы алкоголя могут снижать риск ишемической болезни сердца или инсульта. Однако новый анализ опровергает этот тезис. Возможные микро-выгоды для сердечно-сосудистой системы полностью нивелируются ростом онкологических рисков. Алкоголь признан причинным фактором для рака пищевода, полости рта, груди и печени.
Врач-терапевт Анна Кузнецова отметила, что значимого защитного эффекта не обнаружено ни на одном уровне потребления. То, что может казаться временным облегчением, на деле оборачивается системным воспалением и повышением онкологической настороженности.
Автор исследования Кевин Шилд подчеркивает, что популяционные данные − лишь ориентир. Генетика, образ жизни и сопутствующие болезни могут сделать даже минимальные дозы опасными для конкретного человека. Психиатр Мария Литвинова добавила, что алкоголь − не лекарство от стресса, а депрессант, нарушающий работу нейромедиаторов и способствующий когнитивным нарушениям.
Читайте также
- 6 привычек, которые тихо убивают сердце после 60 лет