Нейрофизиолог Наталья Бехтерева отмечала, что в возрасте 50+ важны люди, которые помнят человека «до» ролей и статусов. Настоящие друзья сохраняют память о смешном, упрямом, сомневающемся и мечтающем. Они видели человека до ярлыков «надо» и «положено».
После пятидесяти многие роли начинают уходить. Родительская функция снижается. Профессиональная роль либо завершилась, либо превратилась в рутину. В этом состоянии легко растеряться и не узнать себя без прежних ярлыков. Вот, что говорила Бехтерева.
«Счастье – это то, чем можно прямо сегодня и сейчас поделиться с другими, нечто крошечное, хрупкое и ужасно важное – семга по четвергам, которой так любит лакомиться приходящая домработница. Отрез самой лучшей шерсти для дорогой подруги. Тёплый автограф на подаренной книге. Или десять самых вкусных пирожных из французской кондитерской».
Для многих один старый друг способен вернуть чувство целостности. Один звонок или встреча за кофе помогают снова почувствовать себя. Друзья в этом возрасте не про количество. Речь о глубине и о том, с кем можно быть без масок.
Если отдых больше не помогает: психологи назвали тревожные признаки эмоционального выгорания
Психологи говорят, что живое общение снижает тревогу и помогает легче переносить болезни и страхи. Одиночество разрушает, а разговор делает ситуацию выносимой. Друзья дают пространство, где можно говорить о страхах и молчать без осуждения, пишут авторы Дзен-канала «Психология и факты».
Еще одна роль друзей — стимулировать движение. После пятидесяти проще застрять в привычках и повторяющихся днях. Общение с теми, кто предлагает новые темы и небольшие перемены, помогает сохранять интерес к жизни.
Вывод специалистов прост. Важно сохранять и развивать искренние человеческие связи. Они не заменяют медицину или работу, но делают старение менее одиноким и более осмысленным.
Читайте также
- «После 60 перестала всем угождать»: пенсионерка назвала правила, которые изменили ее жизнь
- В старости ваши дети могут стать вашими врагами: о чем предупреждал Карл Юнг
