2 ошибки, которые уменьшают вашу пенсию минимум на 25%

20:57 25 мая 2026 Автор: Камилла БУЛГАКОВА
Наиболее уязвимыми являются миллионы российских самозанятых

Пруфы.рф

Размер пенсионных выплат для российских пенсионеров напрямую связан с их официальной заработной платой и регулярностью уплаты страховых взносов. Современная пенсионная система строится таким образом, что ключевым фактором в расчете страховой пенсии является количество индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК), более известных как пенсионные баллы.

Эти баллы начисляются в зависимости от суммы денежных средств, которые работодатель ежемесячно перечисляет в Социальный фонд России (СФР). То есть, чем выше официальный доход работника и чем больше взносов поступает на его счет, тем более значительным становится его пенсионный капитал. Однако многие будущие пенсионеры допускают критические ошибки, которые могут снизить их выплаты на 25–50% или полностью лишить государственной поддержки.

Наиболее распространенной ошибкой является работа с «серой» зарплатой. В таких случаях работодатель официально указывает на документы лишь минимальный размер оплаты труда (МРОТ), а остальную часть дохода выдает работнику в конверте. В этом случае в страховой стаж и в базу для начисления баллов идет только легальная часть заработной платы. Годы упорного труда будут формально учтены, но индивидуальный коэффициент окажется крайне низким, что существенно уменьшит итоговую пенсию.

Потери можно проиллюстрировать конкретными данными, актуальными для 2026 года. Если работник получает только МРОТ, то за год он заработает чуть более 1 ИПК. В то же время его коллега с официальной средней зарплатой (около 104 тысяч рублей в 2026 году) сможет накопить более 4 баллов. Разница в 3 балла может показаться незначительной, но, учитывая стоимость одного балла в 156,76 рубля, это приводит к ежемесячной надбавке в 470,28 рубля, как отмечает главный редактор портала PNZ.RU, эксперт в сфере социального и пенсионного законодательства Владимир Белов.

Если рассмотреть эту ситуацию на протяжении 35 лет трудового стажа, то из-за работы за «конверт» человек может лишиться законной пенсии в размере 16 460 рублей в месяц. В некоторых случаях недостаток баллов приводит к назначению социального пенсионного обеспечения по старости, размер которого значительно ниже, и его выплата начинается на пять лет позже, чем обычно.

Похожие проблемы возникают у людей, работающих по договорам гражданско-правового характера (ГПХ) или подряда. Если заказчик по какой-то причине не перечисляет страховые взносы в СФР, этот период работы будет исключен из страхового стажа, а баллы обнулятся, поясняет Белов.

В особенно уязвимом положении находятся самозанятые граждане. Они, уплачивая налог на профессиональный доход (НПД), ошибочно полагают, что этого достаточно для обеспечения достойной пенсии. Однако этот налог не формирует пенсионные права автоматически. Для получения страховой пенсии самозанятым необходимо самостоятельно подать заявление в СФР и вносить фиксированные страховые взносы на добровольной основе.

Чтобы избежать неприятных сюрпризов при достижении пенсионного возраста, эксперт рекомендует ежегодно проверять информацию о своих работодателях и заказчиках. Для этого достаточно раз в полгода запрашивать официальную выписку через портал «Госуслуги» и внимательно следить за состоянием своего индивидуального лицевого счета. 

Ситуация с «серой» зарплатой опасна тем, что человек начинает осознавать финансовые потери не сразу, а лишь спустя многие годы, когда исправить ситуацию становится практически невозможно. Это уже стало реальностью для россиян, работавших в 90-е годы. Многие из них думают: «Главное, что сейчас зарплата высокая, а до пенсии еще далеко». Однако, когда приходит время оформлять пенсионные документы, они в ужасе обнаруживают, что на их счету лишь небольшие суммы. Государство строго привязало формулу расчета пенсии к легальным отчислениям. Если ваш работодатель экономит на взносах, выплачивая «белую» зарплату в минимальном размере, вы фактически финансируете его бизнес за счет своего будущего благосостояния.