shedevrum.ai
Людям с сахарным диабетом и склонностью к запорам рекомендуется ограничить потребление хурмы до одного-двух плодов в день. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы Московской областной больницы Елена Пехотина, передают «РИА Новости».
Пехотина сказала, что из-за высокого содержания сахаров чрезмерное употребление может вызывать запоры и повышение уровня глюкозы в крови. Специалист подчеркнула, что людям с сахарным диабетом и склонностью к запорам следует употреблять хурму в ограниченном количестве − один или два небольших плода в день.
Врач также добавила, что всем прочим есть хурму полезно и даже необходимо. Во-первых, это сезонный фрукт, во-вторых, хурма обладает множеством полезных свойств благодаря содержанию антиоксидантов, каротиноидов, витамина C и калия. По словам Пехотиной, хурма способствует укреплению сосудов, улучшает обмен веществ, положительно влияет на работу кишечника и иммунной системы.
Тыквы гниют, паутина душит: как украсили Уфу к Хэллоуину – смотрим фото
Но это не все полезные свойства хурмы. Благодаря ей можно избавиться от «запаха старушки». Например, японцы используют для этого зеленый чай и хурму. Так они не дают жирным кислотам испортить кожу. Об этом – здесь.