Фото: freepik.com
Зачастую люди любят кушать сладкое, но они не задумываются, что излишнее употребление шоколада может привести к набору веса. Эксперт рассказала, какой шоколад является самым полезным. Об этом сообщили URA.RU.
Так, самым полезным шоколадом является горький, потому что в нем содержится очень мало дополнительных ингредиентов, но больше какао-продуктов. Тёмный шоколад способствует выведению из организма кортизола и катехоламинов — гормонов, которые отвечают за реакцию на стресс. Благодаря этому свойству натуральный шоколад помогает защитить человека от излишнего возбуждения в стрессовых ситуациях.
Наибольшую угрозу для здоровья представляет белый шоколад. В отличие от других видов, он содержит лишь незначительное количество продуктов какао, известных своими полезными свойствами. Какао-бобы содержат белки и антиоксиданты, укрепляющие иммунитет. Кроме того, следует отметить, что в белом шоколаде содержится большое количество химических добавок.
Вам может быть интересно:
Эта сладость заменит шоколад: в ней есть много магния – что станет с организмом?
Нет пальмы в составе: эти марки шоколада стали лучшими
Это заменит вам шоколад: в нем есть витамины и минералы