Фото: chatgpt
Нарушения в уровне давления — будь то гипертония (высокое давление) или гипотония (низкое давление) — могут стать причиной серьезных проблем. Повышенное давление перегружает сердце и сосуды, что увеличивает риск инфаркта или инсульта. А пониженное давление, хотя и менее опасно, может вызывать слабость, головокружение и обмороки.
Кардиолог Анна Романова объясняет: «Давление — это зеркало состояния сосудистой системы. Постоянно высокое давление указывает на перегрузку сосудов, что со временем приводит к их износу. А низкое давление может быть сигналом хронической усталости, обезвоживания или эндокринных проблем».
На уровень давления воздействуют множество факторов: питание, образ жизни, наследственность, стресс. Чрезмерное употребление соли или алкоголя тоже способствует повышению давления. А сидячий образ жизни и недостаток сна нарушают регуляцию сосудистого тонуса.
Невролог Дмитрий Ковалев добавляет: «Стрессовые ситуации вызывают выброс адреналина, что временно повышает давление. Но если человек постоянно находится в стрессе, это может перерасти в хроническую гипертонию».
«Давление — это показатель, который мы можем контролировать. Если своевременно замечать отклонения и обращаться к врачу, можно избежать серьезных осложнений», – отмечает терапевт Ольга Захарова.
Важно помнить: даже небольшие изменения в образе жизни могут значительно улучшить ваше здоровье. Берегите свои сосуды, ведь от их состояния зависит качество вашей жизни!