9:39 18 июля 2024 Автор: Людмила ЛЮЛИНА
Это статистика
Инсульт, острое нарушение мозгового кровообращения – грозная болезнь, которая нередко приводит к инвалидности. И, к сожалению, он все чаще встречается в молодом возрасте. На вопрос о том, почему инсульт молодеет, «Газете.Ru» ответила врач-невролог «СМ-Клиника» Юлия Валуйская.
По словам врача, инсульт – это сосудистая катастрофа, которая может произойти как в головном, так и в спинном мозге.
Существуют два основных типа инсульта:
-
Ишемический инсульт – возникает, когда поток крови к определенному участку мозга прекращается. Это может быть вызвано тромбом, который блокирует артерию, или эмболией, когда сгусток крови или частичка жира из другой части тела перемещается в мозг и закупоривает сосуд. Ткань мозга без питания начинает отмирать, и симптомы появляются внезапно;
-
Геморрагический инсульт – происходит, когда разрывается кровяной сосуд в мозге. Кровь попадает в мозговую ткань, давя на нее и повреждая. В этом случае часто проявляется резкая сильная боль, которую нередко называют «громоподобной».
Факторы риска
Статистика неумолима – инсульт «молодеет».
На это влияют многие факторы, среди которых особенно важны следующие:
-
Нездоровое питание – употребление фастфуда, избыток сахара, а также неконтролируемый прием биологически активных добавок может привести к развитию атеросклероза – отложениям холестерина на стенках сосудов, которые увеличивают риск инсульта;
-
Интоксикации – курение, употребление алкоголя и наркотических веществ оказывает пагубное влияние на сосуды, увеличивая риск их разрыва и образования тромбов;
-
Малоподвижный образ жизни – сидячая работа и длительное проведение времени перед компьютером или телевизором способствует застою крови, что может привести к образованию тромбов;
-
Генетическая предрасположенность – семейная история инсульта увеличивает риск развития заболевания;
-
Высокое артериальное давление – повышенное давление на стенки сосудов может привести к их повреждению и разрыву;
-
Сахарный диабет – при сахарном диабете повышен риск развития атеросклероза и привести к образованию тромбов;
-
Избыточный вес и ожирение – лишний вес оказывает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, увеличивая риск развития инсульта;
-
Стресс – хронический стресс вызывает выброс гормонов, которые могут увеличить риск развития инсульта.
Инсульт в молодом возрасте
У детей и молодых людей инсульт часто происходит из-за врожденных аномалий сосудов, таких как сосудистые мальформации и аневризмы. Эти аномалии представляют собой дефекты в структуре сосудов, которые могут привести к их разрыву и кровоизлиянию в мозг.
Существуют многие способы снизить риск развития инсульта:
-
Здоровое питание – ограничьте употребление жирной, соленой и сладкой пищи, включите в рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирных белков;
-
Регулярная физическая активность – стремитесь к 30 минутам умеренных физических нагрузок в день, например, быстрой ходьбы, плавания или велопрогулки;
-
Контроль артериального давления – регулярно измеряйте артериальное давление и придерживайтесь рекомендаций врача по лечению гипертонии;
-
Контроль уровня сахара в крови – регулярно проверяйте уровень сахара в крови, если у вас есть сахарный диабет, и придерживайтесь рекомендации врача по лечению;
-
Отказ от курения – курение значительно увеличивает риск развития инсульта;
-
Ограничение употребления алкоголя – избыточное употребление алкоголя может повредить сосуды и увеличить риск развития инсульта;
-
Снижение уровня стресса – находите способы справляться со стрессом, например, йога, медитация, прогулки на свежем воздухе;
-
Регулярные медицинские осмотры – регулярно проходите медицинские осмотры, чтобы выявлять факторы риска инсульта на ранней стадии;
Важно знать симптомы инсульта, чтобы сразу обратиться за помощью:
-
Слабость или онемение лица руки или ноги, особенно с одной стороны тела;
-
Спутанность сознания или трудности с речью;
-
Проблемы со зрением, например, двоение в глазах;
-
Головокружение или потеря равновесия;
-
Сильная головная боль без очевидной причины.
Что делать при подозрении на инсульт
Если вы или кто-то из ваших близких испытывает симптомы инсульта, немедленно вызывайте скорую помощь. Каждая минута имеет значение.
Инсульт – это серьезное заболевание, которое может привести к инвалидности или смерти. Однако многие факторы риска можно контролировать и снизить вероятность развития заболевания. Здоровый образ жизни и регулярные медицинские осмотры – залог здоровья и долгой жизни.
Читайте также: