Быстрая утомляемость может быть не просто признаком переутомления, но и свидетельством дефицита железа, сообщает РИА Новости со ссылкой на слова доктора медицинских наук, профессора Российского биотехнологического университета Григория Флакса.
По словам профессора Флакса, многие люди, сталкивающиеся с постоянной утомляемостью, в первую очередь обращаются за помощью к неврологам. Однако, как показывает практика, утомляемость может быть симптомом заболеваний, которые охватывают разные специализации медицины, в том числе кардиологию и эндокринологию. Это подчеркивает важность комплексного подхода к диагностике здоровья.
Профессор указал, что диагностировать причину утомляемости может только врач после назначения соответствующих обследований и анализов. Специалист подчеркнул, что такие симптомы не следует игнорировать, поскольку они могут указывать на серьезные здоровьесберегающие проблемы.
В дополнение к медицинскому аспекту доктор Флакс также обратил внимание на важность соблюдения режима отдыха. Быстрая утомляемость часто является естественной реакцией организма на перегрузки, поэтому необходимо уделять достаточно времени сну и периодически устраивать себе принудительный отдых. Кроме того, профессор рекомендовал не нагружать нервную систему во время отпуска и по возможности переводить ее в режим полноценного отдыха.