Фото: pxhere.com
Мозг является наиболее значимым органом в человеческом организме – ведь он отвечает не только за координацию и контроль действий, но и за нашу способность мыслить и воспринимать. Психиатр и эксперт по заболеваниям головного мозга Дэниел Амен назвал факторы, отрицательно влияющие на здоровье.
Исследования показывают, что потребление сахара может вызвать воспалительные процессы и повысить риск ожирения, диабета, депрессии и слабоумия. Повышенный уровень сахара в крови разрушает кровеносные сосуды, что может привести к уменьшению притока крови к мозгу.
Другим негативным фактором является удар по футбольному мячу головой. Исследование, проведенное в прошлом году, указывает, что риск развития деменции у футболистов на 50% выше, чем у остального населения.
Кофеин, часто потребляемый для бодрствования, может сужать приток крови к мозгу. Это связано с сокращением активности мозга при чрезмерном употреблении данного вещества.
Также стоит упомянуть о вреде никотина. Согласно исследованию ученых из Медицинской школы Вашингтонского университета, курение вызывает сокращение активности мозга, что увеличивает риск когнитивных нарушений, деменции и болезни Альцгеймера.