В редакцию написала девушка, оказавшаяся в тяжелой ситуации. Ее муж отправился на СВО, но в попытках выйти из депрессии, она искала утешения в объятиях другого мужчины. В ситуации разбиралась психолог Эрика Сарварова.
«Я – живой человек»
«Мужа мобилизовали осенью прошлого года, тогда это было шоком для меня, мы даже не успели родить детей, поженились только три года назад. Я сильно нервничала, рыдала ночами, похудела, каждый день как на автопилоте проживала до ночи – скорее уснуть и забыть о том, что происходит. Всё тело казалось каким-то камнем, скалой.
На этом фоне мне захотелось расслабиться, но я не знала – как? Забежала ко мне подруга детства и решила пробудить меня, ведь жить надо. Я стала ходить в кафе с подругами и больше общаться с родственниками, выпивать, на одной из посиделок мы сблизились с братом супруга. Он давно проявлял ко мне знаки внимания, по-дружески, а тут, видимо, отсутствие мужа сделало его и меня смелее. Что-то вспыхнуло между нами, и я ожила.
Я, конечно, люблю супруга и переживаю за него, но кто поймет меня? Я – живой человек. Как мне было перенести одиночество? К тому же работу по дому мужскую некому делать, а у нас ремонт, я одна не справляюсь.
Мы начали встречаться тайком, так как он женат, под предлогом помощи по ремонту – шкаф собрать, наличники прибить, дверь установить, плинтуса. Я думала тогда каждый раз, что вот пришел, в последний раз, а потом мы все прекратим. Когда он уходит, меня начинает накрывать волной чувство вины. И мысли – если муж узнает и всем расскажет, то все от меня отвернутся!
И вот недавно муж вернулся в отпуск, и я поняла, что мы холодны друг к другу, он отстранен, думает о чем-то. А чувство вины не дает мне приласкать его. Муж в итоге все 2 недели пролежал пластом, просто ел и спал, даже по дому абсолютно ничем не мог помочь. Друзья приходили, пытались его расшевелить, но он отказывался от всех предложений. Тихо собрался потом и уехал.
Мне его очень жаль. Но самое странное, что после того, как он уехал, я поняла, что мне стыдно. Стыдно уже перед братом мужа. Как будто изменяла ему с мужем. Как мне быть? Кого выбрать? Продолжать ли отношения с ним? Или ждать как порядочная жена, и надеть на себя паранджу? И можно ли вообще вернуть все как было, или как было уже не будет? Иногда мне кажется, что я «тварь дрожащая» и должна каяться, но иногда думаю, а как иначе выдержать это все?»
«Гуляйте с чистой совестью и без чувства вины»
Психолог Эрика Сарварова советует не винить себя ни в чем, если подобный случай помог выйти из негативного состояния, однако стоит помнить и о чувствах мужа, который ушел на СВО, и понимать, что ему намного тяжелее.
«Чувство вины – это самое разрушительное чувство. И именно оно становится последствием измены в первую очередь. Сейчас я расскажу вам, почему сама измена не так страшна, как чувство вины, какие последствия ждут людей от этого и почему это опасно даже для окружающих.
Наша героиня была в печали от отбытия мужа на СВО – именно того мужчины, которого она когда-то выбрала и мечтала прожить с ним всю жизнь. Она сама говорит, что находилась в очень тяжелом состоянии, и никто не мог ей помочь. Но она ничего лучше не нашла для своего расслабления, кроме как упасть в объятия другого.
Психика человека всегда ищет наиболее удобное и оптимальное решение, кому-то непременно пришло бы на ум пойти к психотерапевту, кому-то было бы нормально пойти в SPA-салон или найти хобби. У каждого свой выбор. Но не у всех есть понимание, как его сделать. У тех людей, которые не знают, чем себе помочь, психика находит самое простое и не всегда удобное решение – в данном случае это секс с братом мужа. А что? Вариант-то хороший – надежный мужик, проверенный, стопроцентно не подставит, не предаст, ничего плохого не сделает, потому что он женатый мужчина. Безопасен для своей семьи, для нее, здоров, да и вообще, не чужой человек – и все эти данные так сошлись, что этот мужчина для ее психики стал оптимальным вариантом. Она сделала этот выбор вместо того, чтобы искать какого-то нового человека, потому что это было самым простым и безопасным решением. Кто может ее осудить за это? Никто. Но проблема не в осуждении со стороны, а в ее собственном чувстве вины, которое стало ее грызть.
Когда человек испытывает чувство вины, в этот момент он начинает наказывать кого-то – либо себя, либо окружающих. Героиня начала наказывать себя – самобичевание, агрессия к мужу. Ее психика начинает выстраивать оправдание – муж становится уже не таким уж и положительным, отстраненным. А ведь мужчина пришел с поля боя – ему сейчас не до ремонта. Ему бы ласки, тепла и уюта. Это надо понимать. Поэтому, дорогие жены, если уж вы решили гульнуть, гуляйте с чистой совестью – дайте радость себе, своему любовнику и приходите домой без всякого чувства вины. И продолжайте любить всех. Чтобы таких ситуаций не происходило, постарайтесь понять, что для расслабления существует масса других способов.
Я желаю всем мужчинам вернуться здоровыми и невредимыми, их женщинам обрести поддержку, тепло и заботу. Люди, которые в данный момент окружают женщин, ждущих своих мужей, поддержите этих девочек, потому что им очень тяжело. Девочки, не берите на себя вину, не переживайте, поймите, что как произошло, так произошло.
Простите себя и подумайте, сможете ли вы сделать счастливыми аж двух мужчин? Если да – хорошо, если одного – еще лучше. Главное – поймите свое изначальное намерение. Если вы себя сделали счастливой, и вам помог в этом брат мужа – хорошо, простите себя, значит, вам это было необходимо на тот момент. Но ваш муж пришел с поля, и он, скорее всего, хотел видеть наполненную, счастливую женщину, и если в этом вам помогло ваше приключение – это хорошо. Но, а если не помогло – ищите другие возможности поддержания своей психики. Ведь поддержку и любовь можно получить из общения дружеского. Найдите другие способы расслабления».
- Ранее мы разбирали ситуацию женщины, которая потеряла себя в браке, обсуждали историю женщины, которая хотела уйти на СВО за своим любовником, бросив детей и мужа. А также рассматривали ситуацию, когда родная дочь обвинила мать в собственных неудачах.
Если вы хотите поделиться с нами своей историей, пишите нам на электронную почту: story.prufy@yandex.ru.
