Сложная ситуация, сложившаяся во всем мире в связи с пандемией коронавируса, заставила нас полностью пересмотреть свои приоритеты.
Многие люди стали больше внимания уделять здоровью и укреплению иммунитета, чтобы повысить сопротивляемость организма к вирусам простуды и ОРВИ. Мы – то, что мы едим, поэтому начинать всегда нужно с правильного питания. В последнее время все большей популярностью пользуется продукция Britt и другие веганские продукты. Но как они влияют на организм и действительно ли такая схема питания очень полезна? Мы пообщались с экспертами сайта Qwintry.Store и готовы ответить на этот вопрос.
Начнем с того, что веганство подразумевает не только отказ от мяса. Это полное перестроение привычного рациона питания, чтобы в нем присутствовало достаточное количество растительного белка, кальция и железа. Также Американская ассоциация диетологов рекомендует начать дополнительно принимать препараты с содержанием витамина В12.
Что касается положительного влияния на организм, мы можем сделать акцент на снижении холестерина. Исследование Diabetes Voice, прошедшее в 2007 году, полностью подтверждает этот факт. Также употребление веганских продуктов способствует снижению кровяного давления, увеличивает потребление антиоксидантов и развивает способность к самоконтролю. Майкл Эпплбаум (достаточно известный врач и президент FitnessMed Inc.) утверждает, что самоконтроль, который человек вырабатывает для поддержания веганской диеты, сильно поможет в обычной жизни. Это позволит вам начать расти в карьере, преодолеть свои комплексы, отказаться от вредных привычек и так далее. Также можем отметить, что среди веганов крайне низкий процент людей, страдающих ожирением. Объясняется все очень просто: они не перекусывают на скорую руку, а четко планируют свой рацион на несколько дней вперед.
Правильнее всего заказывать их напрямую из США, так как среди местных производителей тренд на веганство еще не очень распространен. Qwintry.Store – это интернет-магазин уникальных американских продуктов, доставка которых осуществляется напрямую из Америки. Здесь есть оригинальные товары, которые не продаются в России и других постсоветских странах. Если вы хотите попробовать перейти на веганство – сейчас самое время!
Реклама