Фото: ИИ
В воскресенье, 2 августа, Земля окажется под влиянием мощной магнитной бури. По данным специалистов, уровень геомагнитной активности достигнет красной отметки: прогнозируемый К-индекс составит 5,7. Такие значения считаются достаточно высокими и могут сказаться как на работе некоторых технических систем, так и на самочувствии людей, чувствительных к изменениям космической погоды.
Согласно информации, опубликованной сервисом Meteoagent и Британской геологической службой, причиной ухудшения геомагнитной обстановки стал поток солнечного вещества, выброшенный в результате вспышки класса М. Это событие произошло днем 30 июля, а спустя несколько дней облако заряженных частиц достигло магнитосферы Земли.
Специалисты отмечают, что после прибытия солнечного выброса ожидается повышение геомагнитной активности до активного уровня. При этом в отдельные периоды возможны кратковременные эпизоды магнитного шторма категории G1. Несмотря на то что такой уровень считается слабым по международной шкале, он способен повлиять на людей с повышенной чувствительностью к изменениям погоды.
Во время магнитных бурь некоторые люди жалуются на ухудшение самочувствия. Среди наиболее распространенных симптомов называют головную боль, головокружение, слабость, повышенную утомляемость, сонливость, скачки артериального давления, а также снижение концентрации внимания. У отдельных людей могут появиться раздражительность, нарушения сна и общее чувство недомогания.
Медики напоминают, что полностью избежать влияния магнитной бури невозможно, однако снизить возможный дискомфорт вполне реально. В дни повышенной солнечной активности рекомендуется соблюдать привычный режим сна, не перегружать организм физическими и эмоциональными нагрузками, пить достаточное количество воды и отдавать предпочтение легкой пище. Также специалисты советуют по возможности отказаться от употребления алкоголя и ограничить количество кофеина, поскольку они могут усилить неприятные симптомы.
Если самочувствие заметно ухудшается или возникают сильные головные боли, резкие скачки давления и другие тревожные симптомы, лучше не заниматься самолечением и обратиться за консультацией к врачу. Особенно внимательными в период магнитной бури стоит быть людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями и тем, кто уже сталкивался с выраженной реакцией организма на геомагнитные возмущения.